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2023年中国居民平均睡眠时长6.75小时
时间：2024-03-18 08:55:23
阅读：
来源：www.qqjjsj.com
2023年中国居民平均睡眠时长6.75小时
《中国科学报》报道，中国睡眠研究会星期六（3月16日）在北京发布的《2023年中国居民睡眠白皮书》显示，中国居民整体睡眠质量欠佳。
统计显示，中国居民平均睡眠时长为6.75小时，平均清醒次数1.4次，75%的受访者有或曾有入睡困难、易醒、失眠、打鼾、多梦梦游、嗜睡等困扰。
世界睡眠日是每年3月21日，由中国睡眠研究会在2003年引入中国，旨在引起全体民众对健康睡眠重要性的关注。
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